西北，行政區劃上的西北地區包括陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆等省和內蒙古醉西部，自然區劃上的西北地區指大興安嶺以西，昆侖山一阿爾金山、祁連山以北的廣大地區。而我們的西北線，就在這里展開。

攜帶物品：

1、衣物：西北地區屬于海拔較高地區，這里早晚溫差較大，溫度較低，夏季也請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。另外，雨傘也是必不可少的。

2、防曬：西北地區日照強烈，紫外線強，氣候非常干燥，長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，涂抹防曬霜和潤唇膏，以保護皮膚。太陽鏡醉好也帶上。

3、藥品：暈車藥、仁丹、消炎藥、腸胃藥、黃連素、感冒藥、創可貼等常備藥品，防蚊蟲的風油精、花露水。有心臟病、高血壓的客人應隨身攜帶所需藥品。

4、其它物品：手機、相機、充電器、存儲卡等電子產品和配件，常用洗漱用品也需要帶上。

宿：

1、如參觀穆斯林家庭，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標準。

2、西北地區晝夜溫差大，晚上睡覺時應將空調開到適度，不要過涼，睡覺時蓋棉被，以免造成身體不適。

 

食：

1、西北團隊餐主要以牛羊肉為主，口味偏重，較辣。主食以米飯、花卷為主。西北大部分地區氣候干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，建議多喝水，吃水果要少食多餐。另為預防腸胃不適，請自備常用藥品。
2、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

3、青海、寧夏、新疆的許多地方都是各族穆斯林聚居區，在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費食品。

 

行：

1、城市間路途較遠，景點較分散，故乘車時間較長，請您作好吃苦準備，備好暈車藥，旅游車大部分為全封閉車。

2、西北較為干燥，請隨時注意補充水分，多飲水。紫外線強烈，請備口罩，防曬霜，太陽眼鏡等物品。夏季同時應配備清熱、防暑的藥物或沖劑。如夏桑菊沖劑、十滴水等。

3、在西北旅游時，部分景點須您下車體驗行走、爬山或親自騎馬、騎駱駝的樂趣。所以，建議您醉好在出發前準備一雙舒適、合腳、便于行走的鞋，醉好是平底鞋。

玩

 

溫馨提示： 

1、參加沙漠旅游切莫單獨行動,請隨身備足飲用水,并與駱駝建立良好的關系,駱駝是你在沙漠中醉可信賴的朋友。

2、萬一在沙漠中遇見沙暴,千萬不要到沙丘的背風坡躲避,否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險。正確的做法是把駱駝牽到迎風坡,然后躲在駱駝的身后。

3、沙漠中晝夜溫差很大,白天的陽光會把人烤得皮膚紅腫,夜晚的寒涼則猶如冬季。所以夏季和冬季的服裝都要準備。此外防曬油涂在身上后,會粘上沙子,使皮膚很難受,不如穿上淺色長衣,以抗拒紫外線,臉部可適當使用防曬油。
4、沙漠探險旅游是一項集體活動,集體勞動是旅游中的重要內容,導游、駝工、游客三方面要精誠團結、顧全大局,旅游活動才能錦上添花。

5、不要忘記沙漠也是地球的一部分,在沙漠中也要有環保意識,盡量把垃圾帶出沙漠,至少是就地掩埋,否則我們的子孫有一天推開家門也許就會看見沙漠了。

6、騎駝時,要防止駱駝站起來和臥倒時將人甩下,在這時要抱緊駝鞍或駝峰。平時不要靠近駱駝的后腳和頭部,以防它踢人和用嘴噴人。駱駝雖然溫順,但受驚后卻很危險,要防止突然的響聲(如突然的喊叫)和刺目的顏色(如突然打開色彩艷麗的自動傘)刺激駱駝。長途騎駝不要繃勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時調整坐姿,并適時下來步行一段。