老年人旅游的五大好處

1、增長見識，開闊眼界

俗話說得好，讀萬卷書不如行萬里路。老年人在旅游的過程中，可以見識到祖國的秀麗山水，各地的風俗民情。老年人可以通過自己的眼睛而不是電視機見識到美麗的風景，了解各地各民族的歷史、風土人情、文化藝術、飲食習慣等。增長了見識，并且不再局限于家庭的環境中，開闊了眼界。

2、放松心情，親近自然

旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游勝地多山清水秀，風景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能借以舒展情懷，令人心曠神怡，胸懷開闊，使人在美的欣賞中陶冶情操。此外，老年人一旦離家出游，一切大事小事、煩心事、家務事都拋在身后，無事一身輕。賞景的心情與居家過日子截然不同，精神的放松，心態的放松，也有益于身心的調養。

3、重返社會，廣交朋友

中老年人怕與社會隔離，怕被時代忘記，他們渴望融入社會，接觸社會，旅游和出行，就成了他們與社會交流的渠道。外出旅游多與家人，志同道合的親朋好友結伴而行，既可互相照應，又是相互交流感情，增進友誼的良機。此外，在旅途或住地旅店中，在旅游觀光點上又可結識許多新朋友。這樣，可使老年旅游者心情更加舒暢、快活。

4、鍛煉身體，有益身心

旅游可鍛煉體魄，增進健康。長線旅行是一項消耗較大的運動，無論是坐車、行走，還是爬山、逛景點都比一般的健身運動消耗體能。游覽之時，精神振奮，煩惱、郁悶煙消云散，休息之時肌肉由緊張轉為松弛，睡眠好，吃飯香，對身體健康有很好的促進作用。在游覽過程中，還能受到陽光的沐浴，從而增強體質，健康長壽。

5、緩解孤獨，排解寂寞

老年人平時呆在家里孤單寂寞，通過旅游可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅游過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。

 

老年人旅游8大注意事項

1、要選擇規模大、實力強、誠信度高的旅行社。

2、醉好隨團結伴而行，彼此相互照顧，避免單獨出游。

3、老年人出游前需做次體檢，還要記得帶常用藥，及時服藥。

4、旅游得量力而行，不可強行出游。

5、旅游前醉好準備工作，查路線，查天氣。

6、要注意飲食衛生。

7、謹慎購物避免上當。

8、購買保險以防萬一。

 

人到老年，有時間了，多出去走走，多看看世界，是一種健康的生活方式， 值得推崇！說得太有道理了，一定要推薦給朋友們看看！現在正是春暖花開了，約上三五好友出門旅游去！