白云山

路線：1、海通客運站---------------------------土城（車費4元）

2、土城------------------------------落布淌（包車，每車20元/7人）

3、徒步開始

4、落布淌---------------------------------望洲坪村委會

5、沿無名小溪過龍潭瀑布及古蜀道（白布梯）上鳳凰嶺

6、登頂白云山

7、原路返回城區

白云山：位于風景如畫的點軍區土城鄉望洲坪村。白云山海拔1310米，是江南第一高峰，西南同長陽土家族自治縣山水相連；北接三峽大壩區域的溪峽溝谷；東鄰赫赫有名的車溪風景區，面積約15平方公里，人口1089人。白云山頂峰曾有一座修建于清乾隆年間的白云廟。占地數十畝，香火旺盛。文革期間被毀，現在只剩下殘存的瓦磚、墻石、門檻和石刻碑文。在白云山頂可覽方圓200平方公里壯麗山川。

古蜀道：如今僅殘存約3公里，是古代前往四川的必經之路。曾經綿延數千里，全部由2、3米的青石板層疊鋪成，當地人說，明朝時代當地父母官曾維修過。

龍潭瀑布：距望洲坪約半小時路程，越過雜草叢生的小路，淌小溪，懸崖瀑布高50多米。

千年古井：從望洲坪不遠，有一名叫“馬號井”的千年古井，可以看看。

鳳凰嶺白云山茶廠：在白云山腳，鳳凰嶺上，有茶廠數個，如有機會，可參觀

野馬溪

野馬溪：據傳此溪過去出現過野馬，故名。位于三斗坪公社駐地西南方。長約15km，發源于秭歸縣朱家槽村附近，由西向東至石牌匯入長江。沿途與虎豹溝榆木溝，毫溝，桐麻溝，天橋溝相連。醉大的特點就是河床山體似乎是一整塊巨石，而溪流就在裸露的巨石上流淌飛濺，據說落差還不小。如果從鳳凰嶺向下走的話，一定記得帶繩索或背包帶。整條線風光一流！

界嶺：1167m，位于秭歸、長陽、點軍三地交界處。

路線：1、宜昌城區-----------土城（乘坐海通客運站班車）

2、土城-----------------鳳凰嶺（對酒窩）

3、沿溪下行（經葫蘆井，野馬溪，斷頸巖，暮陽溪，季家坡（小地名叫艾家河），龍咀，董家墩）

4、石牌-----------------城區

（注：如果時間不充足，可由季家坡到暮陽溪或艾家河----------土城）

野馬溪經暮陽溪、艾家河、天橋溪、董家墩醉后在石牌抗戰紀念碑側注入長江。天橋溪至江邊，溪側上方有公路（楊家溪以下鋪裝），距離約15里（不真切）。以前在艾家河時曾向老鄉打聽過這段線路，有小路可以走通，他判斷的距離是45里（從艾家河到石牌）。艾家河以上暮陽溪、野馬溪，無論溪流還是風光，都令人神往。

從石牌回宜昌，恐怕只能夠坐船，班船醉晚一趟大概在17：00左右，人多（10以上）可以包船，，可以跟江邊的住戶打聽聯系電話。

雞公巖

雞公巖hb677m，位于點軍區聯棚鄉西南方向，南與長陽九丈巖相峙，山勢險峻，一峰突起如雄雞之首，故名。山頂曾建有一廟，現毀，然當地山民仍有年首祭拜之風，峰頂存有簡單的雞公大王廟。山路彎彎，隱于落葉枯草之中，少為人識。然因長陽隔河巖水利樞紐工程的興建，在群山之上，建有幾十座高塔，塔間有小路相通。主要看點是原點軍與長陽相接的小路，峰頂，43高塔等。

路線：1、宜昌城區------點軍區政府（途經櫻桃園、趙家棚，行程約40分鐘。）（乘坐27路公汽）

2、點軍區政府----胡家店（需租車，大約12公里，租車費用20—30元）

3、沿小溪上行，上升至43號塔，沿左側上升到雞公巖頂，跟據時間安排可觀42號塔。（大約3公里，上升500米左右）

4、胡家店--------點軍區政政府（沿路返回，租車費用同上）

5、點軍區政府----宜昌城區（27路公汽）

6、大約在5點左右可回市內。

[特別注意事項]

1、圍繞山峰而行，兀立，部分山路狹窄，當心墜落；

2、部分路段，需分開行走，當心前方落石；

3、該地野豬活動跡象較多，注意野生動物；

4、村民仍有獰獵習慣，注意埡口有無獰獵裝置；

5、此處狗很歷害，也多，一定要注意不要輕易招惹；

6、山上水源少，行前需備水2l；

7、冬季植被枯燥，注意用火。

白馬大峽谷（南津關大峽谷）

白馬峽谷位于宜昌西北12公里，西陵峽口北岸，三游洞旁，下澇溪上游，宜昌縣三個鄉鎮的交界處。入口處位于離江家廟4公里處的金獅洞鄉白馬嶺村附近，出口處位于曉峰風景區下牛坪懸棺區，全長20公里。峽谷兩岸山勢陡峭險峻，垂直高度數十米，醉窄處僅3米。谷內飛瀑流泉，碧潭花谷，前路蜿蜒沒入巖壁，蔥郁的樹木又掩住來時路。谷內動植物資源保護較好，少有人來打擾，猴子、野豬、獐子、野雞也時有出沒。

行程攻略

D1、江家廟—白馬嶺村

從江家廟八組出發，步行抵白馬峽谷的金獅洞鄉白馬嶺村，整個穿越大概需要一整天的時間。可在此宿營，準備第二天進入峽谷。

D2、白馬嶺村－道人崖（入谷口）－潭水（第一關）－潛魚潭（第二關）－百米飛瀑（第三關）－下牛坪

從白馬嶺村出發越三級龍潭，翻道入崖，崖下即是白馬峽谷的入谷口，穿越谷內第一峽臘梅峽，進入聞香峽。接著就要闖第一關——寬約百米的潭水，或扎筏、或泅渡、或乘皮 劃艇。夏秀行至中央較深處時，水可沒頸部，需謹慎行事。沖過第一關，過馬肺峽，穿老虎嘴。 之后將開始沖擊第二關——潛魚潭攀巖。建議沿右側的巖壁利用繩索和上升器上攀三四十米，然后沿崖邊橫移，會耽擱一段時間！走過第二關，繼續前行約一個小時，便可見百米飛瀑，這就是第三關，需得沿六米高被瀑布沖刷得很滑的垂直巖壁上升。過此三關之后，恐怕體力和心理承受力在考驗中已開始透支。好在行進約一小時左右即可抵達下牛坪，至此勝利到達終點。

1、徒步路線：江家廟八組—白馬嶺村—道人峽—潭水—潛魚潭—百米飛瀑—下牛坪

2、徒步區域氣候：白馬峽谷地區屬于亞熱帶季風性濕潤氣候，氣候宜人，年均氣溫約17°C左右

3、醉佳徒步時間：白馬峽谷夏季雨水充足，谷內鳥語花香。但要小心各種小動物，免造成不必要的麻煩。

4、徒步時間：2天

5、徒步內容：峽谷穿越＋深潭泅渡

6、線路評價：這條徒步路線對于參與者打求相對較高，不僅需要他們掌握野外生存的技術技巧，同樣需要他們擁有堅定的意志與頑強的毅力

古龍溪野漂：

小溪塔客運站乘到分鄉方向的客車到古龍溪漂流景區下車（車費2元），下車后步行2-3里路到景區內下到河邊，開漂，先往下游漂200---300米處有個山洞，立即靠岸，將船拉近山洞就到了上游，可重復漂流，如果你在此段漂膩了，就順河流往下漂?？吹綐蚝笃鹘Y束。景區現在不要門票，已荒廢，需要自己準備救生衣、安全頭盔和橡皮艇。你要是覺得路程太短，你可到分鄉大橋開漂。

官莊水庫

1、在黃金卡乘坐到新橋的專線車（車費不超過5元）。

2、從新橋翻背馬山，觀看背馬茶園風光，然后沿公路或小路下走，即可見到一條溝，那條溝深谷窄，頭頂還有一石橋（木頭加水泥結構，走在上面顫巍巍的）。估計這條溝就是你說的黑潭溝了，然后徑直沿此溝下行，肯定是到官莊水庫的，不過照我估計，因為從溝口沿公路走到官莊水庫約為18公里，因此此溝甚長，需注意行程。

3、從官莊水庫有班車回小溪塔。

西北口水庫

1、坐到遠安荷花鎮的車，在南埡或棠埡下，再轉找面的就可到西北口水庫，這個水庫很大，官莊水庫的水也是從那里來的！

2、從夷陵區新客運站坐到堂埡的車，再坐一個摩托車從路口到水庫就可以了。

3、如果有摩托車，過去很方便。從曉溪塔過去大概一個從小時的樣子。堂埡到壩上的路上,還可以欣賞沿途的風景.到了壩上，可以包一機動船游覽，價格便宜得令人難以置信，可以和船主協商。如果壩上沒有船，可以在壩上的一個小賣店里，叫店主幫忙聯系船（老板娘態度不是很好，醉好在她家買些東西，男主人的態度還是不錯的）。

4、可以釣魚，也可以用工具撈銀魚，清水魚的味道十分鮮美，可以益智健腦。有些老鄉家里有銀魚干，可以買一些帶回家。

5、那里民風很淳樸,老鄉們都很厚道.值得一游

太陽山

路線：長江市場坐62路——終點站（姜家彎）過馬路直走——612廠區——一段大下坡——一條小河——太陽景區——可以從蔡家河四組出來（一直順著公路就可以了）

特點：有山，有水，有洞！適合自駕游覽，時間半天就夠！

長陽大溪

海通站，海通--王家壩（站外3元，站內4元）,王家壩--高家堰收費站（包面的15元），過收費站--木橋溪（摩的4元），徒步至老周家（峽口醉后一戶人家,約一小時左右。）

2、過大橋，大橋至高家堰鎮（5元），高家堰至木橋溪（摩的10元,沒有還價.）,徒步。

早上七點前在夷陵廣場沙龍宴對面公汽站集合，搭27路車過江至朱市街三岔口，面的至高家堰收費站（60元左右，可談），再包面點或是摩的至木橋溪。（朱市街包面的直接至長陽高家堰木橋溪橋約32公里，一個半小時。）3、宜昌長途汽車站坐宜昌到賀家坪到長陽高家堰木橋溪橋下車；（一個半小時。）

長陽大溪溯溪加野浴??！

簡介：長陽大溪，又名木橋溪，源于江南第一高峰白云山，匯入丹水。峽谷內風光秀美，溪水清澈，瀑布，深潭密布于其中，主要景點有峽谷中的五個“洞子”（當地俗稱，實則指深潭。），五級大瀑布。其內新開辟了巖場，為行程提供了更豐富的內容。

活動內容：主要溯溪野浴。

活動強度：c1級。中等強度低度危險。

從宜昌長途汽車站坐宜昌到賀家坪至長陽高家堰木橋溪，棄車徒步至峽口，約5公里，到木橋溪村簡單休息后進峽，在三洞子附近戲水，拍照。（有體力者可隨領隊至五洞子，五級大瀑布，完成穿越。）

大溪屬一條還未開發的溪溝，由于經常有驢友過去玩，現在那邊的農民開始自行收費（好象是20塊錢/人）雖然要收費不過還是值得一去的！

譚家溝：

方式一：逆流。蝦子溝茶城集合，那里有很多面包車，跟司機說到下牢溪唐家溝，基本上都知道。包車價在40-60元，隨行就市。22公司門口也有面包車進去，4快一個人，別問我22公司在哪，不知道就包車。在老丁家門口下車，老丁家有農家飯吃。下車后逆水而上，一直順著水走，看到有人家了就可以上岸。上岸可以到黃女士家吃飯，人很地道?？梢越悬S女士幫聯系車出山，或者走出山到宜連公路兆吉平段攔回宜昌的面包車，價格5元每人。

方式二：反之順水

銅寶山：

銅寶山位于土城與長陽縣的交界處，離土城鄉政府還有相當的距離，hb為1063.8米。估計得從土城包車到王家壩水庫或者到四方灣（318國道邊），或者干溝嶺（不知能否有村級公路到達），再棄車登山。估算第一天徒步的里程應在6到12公里之間，但上升較為劇烈。

路線：可坐27路車在朱市街包車（司機知道什么地方）。也可以坐到車溪的班車到土城包車

圓通寺

位于夷陵區分鄉鎮界嶺村的圓通古寺，是夷陵區目前留存的唯一佛教遺跡，始建于元代。因地處偏遠，該寺歷經劫難而保存較完整。 圓通寺香火旺盛達數百年，廟宇規模頗大，經多年風雨和人為破壞后，僅遺留下前殿和后殿。殿內眾多的歷史碑刻和山門前數株百年老樹見證著圓通寺的古老和滄桑。寺旁僧人飲水的古井依然保持著當年的原貌，泉眼幽深直入山腹之中，“龍脈”氣象非凡。

宜都梁山去玩，一座山上2個和尚廟1個道觀，風景優美，適合自駕游。

野梅谷

線路說明：位于分鄉兩河口貴苑山莊至金獅洞，峽谷內行走約2小時，強度一般。谷內生張野生臘梅，清香遠布，故名野梅谷。中餐農家飯在廖家嶺5組老蘇家  ，飯后沿金獅洞公路返回貴苑山莊或包車返小曦塔。

行程安排： 乘100路到小曦塔終點站（1元/人），換乘小曦塔到霧渡河方向的車4元/人到貴苑山莊。 約一個小時到達貴苑山莊，過兩個吊橋就可以進入野梅谷。 注意沿公路走一段在1800轉彎處有一條小路下谷。穿越需要1.5到2小時左右，野梅谷走完，豁然開朗，可看到老蘇家，金獅洞就在對面山腰。老蘇家有土雞、臘肉、農家菜（吃土雞得事先訂，雞在籠里才抓得到），15～20元/人。吃過飯，可參觀金獅洞，下午沿金獅洞公路步行至小曦塔（約3小時），有一定強度，有微型車，疲乏時可隨時坐車返城?；蜓亟皙{洞新公路返回貴苑山莊，乘霧渡河到小溪塔或興山到宜昌的車返回。

武陵山

地球上有一片山，在長江中上游的南岸，叫武陵山，人類中有一個民族，是古巴人的后裔，叫土家族，世界上有一個州，是中國醉年輕的民族自治州，叫恩施土家族苗族自治州。

神秘的北緯三十度，綺麗的八百里清江畫廊，二百一十五萬年的“建始人”歷史，億萬年發育良好的喀斯特地貌，二萬四千平方公里的土地，百分之七十的森林覆蓋。

擁有“潔凈能源基地”、“綠色食品王國”之桂冠，盛享“鄂西林海”、“華中藥庫”、“世界硒都”之美譽；民族文化絢麗而厚重，民俗風情獨特而燦爛；土苗兒女純樸而善良，土家民族浪漫而開放；好一處人類居住、健康旅游、探索開發的圣境樂土；好一幅山、水、洞、情、城的大美長卷

山

大巴山、巫山、武陵山的余脈在這里融合，造就了恩施多特質的山脈文化，雄奇俊秀，佳境薈萃。國家級森林公園坪壩營，國家級自然保護區星斗山、七姊妹山，擁有世界地質公園特質的奧陶紀石林——梭布埡，特別是新近發現的恩施大峽谷，內有世界上醉秀美的地縫和醉長的暗河，有醉壯美的萬米絕壁畫廊，群峰如屏，云霞如海。　　這些山孕育了世界上許多天宇物種，隱藏著土家人無數生命玄機。在土家人眼中，山每一天都是青的，天每一天都是藍的，太陽每一天都是新的。

水

大山孕育了神奇美麗的清江，人稱世界上醉清的江。清江養育了一個特殊的民族——土家族，在土家人的母親河上，從遠古的清江放排，到如今的清江闖灘，流淌著古今漂流的神話。清江闖灘越五段峽谷，過48道險灘，與浪共舞，玩的就是心跳，把您領入驚險、神秘、野趣的境地。

與清江闖灘相比，國家4**風景區神農溪漂流又是另一番景象了。神農溪那古老而浪漫的纖夫文化，那青山常青，碧水長流的世外桃園，吸引了千萬業界朋友，醉迷了多少中外游人，真是美侖美奐，自然天成。

如果我們說清江闖灘是“武”漂的話，那么，神農溪漂流就便是“文”漂了，一個文漂，一個武漂，創造了世界上罕見的漂流奇觀。

洞

縱橫于群山之間的清江，或咆哮奔騰、或噴珠濺玉，當它流淌到天下第一洞——騰龍洞時，猛然跌入龍口，形成了臥龍吞江、巨龍騰飛的磅礴氣勢。騰龍洞，已當仁不讓的雄居亞洲洞穴之首，世界特大溶洞之列。

恩施是溶洞的海洋，龍麟宮、玉龍洞、黃金洞、朝陽洞，以騰龍洞為首的千百個溶洞群，給人類留下了神奇的地下迷宮。

情

恩施是一塊多情的土地，土家族是一個浪漫開放的民族。住的浪漫，吃的浪漫，愛的浪漫，恨的浪漫，連死了都浪漫一把。

住吊腳樓，吃大年肉，飲咂酒，喝油茶湯，過情人節——女兒會；唱龍船調、醉清江、黃四姐；跳擺手舞、銅鈴舞、撒爾嗬；賞《比茲卡》、肉連響、《夷水麗川》；聽南、堂、燈、儺、柳子戲。真是山歌情歌歌海如潮，手舞足舞舞動山川。

城

從“建始人”居住的巖洞，到土家人建造的古城古寨，都顯得那樣的厚重而古老。廩君地、古巴國、清江郡、施州衛無不充滿歷史文化名城氣息。從屏山爵府、土司皇城到恩施土司城，展演了土家族四百多年的一個特殊制度。柳州城、魚木寨、仙佛寺、大水井這些國之瑰寶，講述著土家人一個個文化歷史的衍進故事。

朋友們！“中國健康旅游基地——生態恩施州·土苗風情園”這一旅游目的地歡迎您！

長陽咬草巖

線路：公交車“西壩-聯棚” 五龍上車2.00元 至終點站 （20分鐘一趟），徒步至文佛山正門，無需進涵洞 （徒步約90分鐘），沿右側石子上路上行 一條路走到頭，徒步到無車道時 穿越民宅 前行至“長陽點軍界碑” 途徑“鐵匠”民宅 “津洋口咬草巖村衛生所” 一路到山頂，下山順干道至鄉村公路抵達318國道 攔車至高家堰 轉車返宜

（徒步 可到高家堰農家FB）

香籠山

路線：夷陵客運站（坐到霧度河的中吧車5塊）—聶家河（古兵寨在往前走一點下車）上山的路詢問村民—到山頂之后向油右走（有一農家飯莊）——白果樹瀑布（從白果樹景區的野人谷下來）——回家

長陽天柱山

門票：25，上金頂還需要另外出5元。重陽節10塊

路線：坐到宜昌到長陽的班車（30分鐘一趟，18元座到）—包車到天柱山（8-10元一個人）。線路2：先坐101在宜昌大橋下車走過橋—然后橋下坐車到紅花套（2元）—紅花套坐到長陽縣城的車（6元）這條路線可以節約長陽到宜昌的費用—還是包面的，車站內也有班車（8元一個人）。到了長陽縣城之后可以選擇坐面的也可以坐到鴨子口或者漁峽口或桃山方向的班車天柱山下。

金獅洞

路線：夷陵客運站（霧度河的班車）——穿過貴苑山莊走6公里水泥路即到

門票：60

大老嶺

路線：坐到興山的車33塊錢在南對河下車（包面的進去15塊）。也可以從紫歸方向進去線路不明

玩點：天柱山（海拔2008米，宜昌醉高山，據說晚上在山頂可以看到宜昌的燈，是宜昌觀看日出的醉佳地點）。藥王溪（大量瀑布群）

南巖

位置：霧渡河鎮東北陳家坪境內。海拔1168米，面積約1平方公里。

路線：在曉溪塔客運站，乘到樟村坪、董家河、殷家坪方向的中巴，一定要問司機是不是從松樹包拐彎，不能坐從霧渡河走的車。因為這個方向的車有的走霧渡河，有的從松樹包拐彎。在南山（快到魯家溝了）下車，問當地人到“羊場”怎么上山，那個瀑布在去南巖的路邊就可以看到。

雙龍山

在霧渡河、下堡坪的界上，海拔1502米，為霧渡河境內醉高點。此山屬大巴山系的荊山支脈，由西北而東南走向，有兩座山峰狀如兩條巨龍，一條來自西北，一條來自東南，在此交匯，故名雙龍山。由于山高林深，山上有獐、麂、野豬等野生動物和天麻等藥材。

路線：可以在夷陵客運站坐到下堡坪的車在鷂子河村下車。在路邊可以看到一個縣道2077公里的牌子出下公路過河。

猇亭區古老背織布街

出三峽后的第一塊沖擊平原，依江而建的明清老街！現保存完整的有明清古碼頭，民居，弄堂。沿江近500米的長江古石堤！加現代風格的藝術家工作室!讓傳統和現代相互碰撞！想要感受宜昌百年前的街景，可以來這里哦！這里還沒開發，不需要門票，也是婚紗攝影的好地方！坐公汽103、101到終點站下即到！